// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
document.write("")
// ]]>
Как часто мы ставим себе различные цели, а потом сокрушаемся, что «опять ничего не получилось»! Эти пресловутые «начну (или брошу) с понедельника», «хочу миллион (долларов, конечно!)», «хочу, чтобы меня уважали (всегда, везде) или боялись» и пр., и пр.
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
//
&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span style="color: rgb(0, 204, 255); "&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;img src="//mc.yandex.ru/watch/16885006" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/div&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;
В чем же дело? Почему не получается? Ведь я же точно хочу это! А ответ прост! Есть два кита, на которых и покоится достигнутая цель - это СПЕЦИФИКАЦИЯ и МОТИВАЦИЯ.
Сегодня мы поговорим о Спецификации цели. Что же это такое? Всего лишь ХОРОШО СФОРМУЛИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! Среди множества формулировок единственной эффективной будет та, которая имеет наибольшие шансы на достижение, потому что это - 50% успеха. Остальные 50% - это наши действия ( или бездействие). Согласитесь, что в этом - уже есть большой плюс: всего-то и нужно ПРАВИЛЬНО ПРОДУМАТЬ свою цель и ДЕЛАТЬ уже придется на 50% меньше!
1. Цель должна быть позитивной.
Мы часто формулируем то, чего мы НЕ ХОТИМ, и НЕ ФОРМУЛИРУЕМ то, чего хотим на самом деле. Подсознание не воспринимает частицу "не" и слова типа "избавиться", "подстраховаться".
БРОСИТЬ КУРИТЬ или ПОХУДЕТЬ - очень трудно именно потому, что сложно сформулировать позитивный образ, т.к. эти желания
подсознание воспринимает не как цель, а как процесс! Сравните:
Я хочу иметь стройную фигуру Я хочу похудеть
Я хочу быть здоровым Я не хочу болеть
Я хочу иметь семью Я хочу выйти замуж
Я хочу иметь ребенка Я хочу забеременеть
Я хочу иметь здоровые легкие Я хочу бросить курить
__________________________ _____________________________
РЕЗУЛЬТАТ ПРОЦЕСС
Как Вы думаете, чего достичь легче?
2. Личный контроль или владение целью.
Этот пункт особенно важен тогда, когда человек начинает предъявлять многочисленные требования к миру: "Я хочу, чтобы меня уважали; хочу, чтобы перестали доставать; хочу, чтобы мне дали кредит или повысили зарплату и т.д." Самое время задать себе
вопрос: " А что ТЫ для этого сделал?" Как же правильно сформулировать? Ну, например: "Хочу вести себя достойно уважения!"
Вместо "мне должны сделать то-то" - "хочу", "могу", "буду" и т.п. Потренируйтесь!
3. Цель можно "пощупать".
Это очень важный параметр! Наше подсознание устроено по аналоговому методу. Т.е. для того, чтобы к чему-то стремиться, ему нужно иметь ориентиры. А такими вешками для него являются уже записанные ранее чувства, ощущения, запахи, картинки. Чтобы проверить насколько достижима Ваша цель, задайте себе такие, например, вопросы:"Как я пойму, что цель достигнута? Что я увижу, услышу, почувствую?"И Вам сразу станет ясно, в каком направлении двигаться дальше!
4. Цель должна быть определена в нужном контексте.
Перевожу! Если Вы скажете, например:" Я хочу и буду более решительным в достижении своей цели!", правильно ли будет это? Звучит красиво. Но только для нашего сознания! А я уже говорила, что достижение цели - это епархия подсознания. И оно, дотошное, не замедлит уточнить: " Где? В чем? В каких ситуациях? Всегда ли ты хочешь и будешь решительным?"
Не давайте Вашему подсознанию таких "пряников"! Задайте себе эти вопросы сами! И для Вас очень многое прояснится!
5. Цель должна иметь оптимальный масштаб обобщения.
И здесь действует только одно правило: "Если цель слишком глобальна - достичь ее практически невозможно!" Примеры? Сколько угодно! "Мир во всем мире!" "Каждой женщине - мужа!" "Чтоб не пил, не курил, и цветы всегда дарил!" "Хочу любить тебя вечно"
"Фабрики -рабочим! Земля - крестьянам!" Еще? Думаю, что Вы и сами продолжите этот список "несбывшихся мечт".
Поэтому ставьте себе разумные, и тем самым достижимые цели!
6. Цель должна быть экологична.
Чтобы потом не говорить:"Эх, если бы я знал! Ни за что этого не сделал бы!", нужно четко прокачать свою цель по этому параметру!
Запомните и повторяйте каждый раз, когда Вы будете уже готовы сделать решительный шаг:
"Я действительно уверен, что при достижении этой цели я не потеряю ничего из того, что уже имею, но еще и приобрету что-то (конкретно, что именно)!"
При соблюдении этих 7 правил Вы реально можете достигнуть многих целей. Почему 7? Ведь я назвала только 6! Догадались?
Умницы! У меня тоже есть цель! Я "прокачала" свою цель по всем пунктам, кроме №6. Я ничего не теряю, делясь с Вами этой статьей, но ведь я должна и приобрести что-то!!!
И поэтому самое важное правило достижения цели я расскажу тем, кто станет моим подписчиком. Вы, кстати, тоже ничего не потеряете, зато приобрести сможете многое!
До новых встреч!
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
//< ![CDATA[
var a='',js=10;try{a+=';r='+escape(document.referrer);}catch(e){}try{a+=';j='+navigator.javaEnabled();js=11;}catch(e){}
try{s=screen;a+=';s='+s.width+'*'+s.height;a+=';d='+(s.colorDepth?s.colorDepth:s.pixelDepth);js=12;}catch(e){}
try{if(typeof((new Array).push('t'))==="number")js=13;}catch(e){}
try{document.write(''+
'
" " alt="Рейтинг@Mail.ru" style="border:0" height="31" width="88" />');}catch(e){}
// ]]>
&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href=»http://top.mail.ru/jump?from=2247539″&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br /&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;img src=»http://db.c4.b2.a2.top.mail.ru/counter?js=na;id=2247539;t=242″&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br /&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; style=»border:0;» height=»31″ width=»88″ alt=»Рейтинг@Mail.ru» /&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/a&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
//
ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:
Enter your email address:
Delivered by FeedBurner
Людочка,я в ВОСТОРГЕ!!! Твое Детище- замечательное,доброе и душевное!!! Удачи и процветания, тебе! ВЫ с Федей -СУПЕР)))! Я тебе безумно БЛАГОДАРНА ЗА ВСЕ!!! Спасибо,что ТЫ есть!!!!
Прекрасная статья, правдо, мне очень понравилось,
постер вообще постаянно радуете меня своими творчеством.
тут с многим сложно не согласится.
от души продолжайте в том же духе.
У вас интересная тематика и статьи) Вот только не очень удобно читать — на черном фоне сильно яркие буквы получаются.. это так, сторонним взглядом) Удачи вам с вашим сайтом!!
Здравствуйте! У Вас тоже интересный сайт. А давайте дружить! Если не ошибаюсь, Вы тоже учились в СтартАп. Можно для начала обменяться ссылками. жду Вашего ответа
Heck of a job there, it absoluetly helps me out.